第67节(1/2)
很正常，重大变故在人生的节骨眼儿上就像投进水池中的一块石子。有的人仅仅激起一阵涟漪，有的人像是翻起一场海啸。”
狄初还想往后说什么，局促而快速地看了眼屏风之外，最终还是忍住没有说出口。
“是父母吧。”陈安说，“小凌跟我透露了点风声，但也就这么点，希望你不会介意。毕竟在你来之前，我需要对你的情况有个底。”
“没事。”狄初摇摇头，并没否认。
陈安有段空白没说话，久到狄初差点忘了这个人的存在。
“现在适应了吗？”陈安说，“有没有适应这个咨询室内我的存在。”
“啊，”狄初怔了怔，“还好，我不是很排斥跟陌生人在一起。”
“我只是希望你适应我，这样更助于你把自己的真实反应暴露给我。”
“心理咨询师都是这么诓人的？”狄初没忍住。
陈安大笑起来：“我去，小子，没人提醒你这么说话很容易被打？”
“说过，”狄初又忍不住往屏风外瞟了眼，“不过运气很好，目前没被打过。”
“啧。”陈安笑着摇头，“你要不愿意说关于你父母的事也行，我就直接跟你说怎么进行脱敏治疗，你可以自己选择？”
“心理咨询师都这么不负责？”
陈安透亮如泓泉的眼睛盯着他：“不，就我。毕竟我是半吊子。”
“成，你说吧。”狄初不得不破罐子破摔，这他妈都因为谁呢。
为谁呢！
“心理治疗基本方法有两种，”陈安拿起手边的水杯喝了口，“一种渐进式，逐步减少恐怖反应，直到你见血没其他任何异常。
“一种满贯法，你必须直接面对恐怖反应直到平静下来。怎么说，这个办法不太提倡，因为你要经过最恐怖的顶点。而晕血症的反应是意识丧失，所以满贯法效果不大。”
狄初颔首，这几句话还说得挺有道理，当即在心里有了抓拿。
“那大致分为几个阶段？”
陈安偏头看着墙上那些摄影照，思考了会儿，说：“大致四步。第一步找到起因，按照精神分析理论来说，找到敏感原因会让症状得到缓解。找到原因后，你必须让自己能够接受这个事实，不断提醒自己，这个心理提示起重要作用。
“第二步，想象场景再现。你得非常真实地想像恐怖情境出现，体会自己的生理反应，如果体验到每次发作程度不断减轻，那这步ok。
“第三步，主动暴露问题所在。在有准备的情况下主动去面对恐怖情境，可能会有轻微的反应，但是能够克服的，从而成功抑制症状发作。一次不太可能成功，后期需要自己不断巩固。
“第四步，最后检验。这个看运气，”陈安老实说，“当你有机会再次实际体验令自己有异常反应的恐怖情境时，你得直接面对，然后检验自己的反应。”
狄初听陈安说完，大致明白了她的意思。
“我会……试试。”
“这么长能记住么，要不要加个微信我给你发过来？”陈安说，“也便于你以后要是想通了，愿意再找我咨询的时候，方便联系我。”
“嗯，那扫个二维码吧。”狄初 m-o 出手机。
陈安添加成功，低头突然说了句：“朋友圈风格不错啊。”
这人怎么都有添加好友先翻别人朋友圈的毛病。
狄初嘴角抽了抽。
“哎？这小凌？”陈安惊愕地叫了声，然后开始狂笑，笑得水杯里的水洒出一大半。
狄初才想起之前传在朋友圈的视频，当即笑了。
压不住翘起的唇角。
直到陈安消停下来，狄初才继续问：“那就这样了？”
感觉跟这个半吊子咨询师也没话可说了。
陈安黑葡萄似的眼珠转了转，
狄初还想往后说什么，局促而快速地看了眼屏风之外，最终还是忍住没有说出口。
“是父母吧。”陈安说，“小凌跟我透露了点风声，但也就这么点，希望你不会介意。毕竟在你来之前，我需要对你的情况有个底。”
“没事。”狄初摇摇头，并没否认。
陈安有段空白没说话，久到狄初差点忘了这个人的存在。
“现在适应了吗？”陈安说，“有没有适应这个咨询室内我的存在。”
“啊，”狄初怔了怔，“还好，我不是很排斥跟陌生人在一起。”
“我只是希望你适应我，这样更助于你把自己的真实反应暴露给我。”
“心理咨询师都是这么诓人的？”狄初没忍住。
陈安大笑起来：“我去，小子，没人提醒你这么说话很容易被打？”
“说过，”狄初又忍不住往屏风外瞟了眼，“不过运气很好，目前没被打过。”
“啧。”陈安笑着摇头，“你要不愿意说关于你父母的事也行，我就直接跟你说怎么进行脱敏治疗，你可以自己选择？”
“心理咨询师都这么不负责？”
陈安透亮如泓泉的眼睛盯着他：“不，就我。毕竟我是半吊子。”
“成，你说吧。”狄初不得不破罐子破摔，这他妈都因为谁呢。
为谁呢！
“心理治疗基本方法有两种，”陈安拿起手边的水杯喝了口，“一种渐进式，逐步减少恐怖反应，直到你见血没其他任何异常。
“一种满贯法，你必须直接面对恐怖反应直到平静下来。怎么说，这个办法不太提倡，因为你要经过最恐怖的顶点。而晕血症的反应是意识丧失，所以满贯法效果不大。”
狄初颔首，这几句话还说得挺有道理，当即在心里有了抓拿。
“那大致分为几个阶段？”
陈安偏头看着墙上那些摄影照，思考了会儿，说：“大致四步。第一步找到起因，按照精神分析理论来说，找到敏感原因会让症状得到缓解。找到原因后，你必须让自己能够接受这个事实，不断提醒自己，这个心理提示起重要作用。
“第二步，想象场景再现。你得非常真实地想像恐怖情境出现，体会自己的生理反应，如果体验到每次发作程度不断减轻，那这步ok。
“第三步，主动暴露问题所在。在有准备的情况下主动去面对恐怖情境，可能会有轻微的反应，但是能够克服的，从而成功抑制症状发作。一次不太可能成功，后期需要自己不断巩固。
“第四步，最后检验。这个看运气，”陈安老实说，“当你有机会再次实际体验令自己有异常反应的恐怖情境时，你得直接面对，然后检验自己的反应。”
狄初听陈安说完，大致明白了她的意思。
“我会……试试。”
“这么长能记住么，要不要加个微信我给你发过来？”陈安说，“也便于你以后要是想通了，愿意再找我咨询的时候，方便联系我。”
“嗯，那扫个二维码吧。”狄初 m-o 出手机。
陈安添加成功，低头突然说了句：“朋友圈风格不错啊。”
这人怎么都有添加好友先翻别人朋友圈的毛病。
狄初嘴角抽了抽。
“哎？这小凌？”陈安惊愕地叫了声，然后开始狂笑，笑得水杯里的水洒出一大半。
狄初才想起之前传在朋友圈的视频，当即笑了。
压不住翘起的唇角。
直到陈安消停下来，狄初才继续问：“那就这样了？”
感觉跟这个半吊子咨询师也没话可说了。
陈安黑葡萄似的眼珠转了转，
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