第106节(1/2)
糖霜，镶嵌着一些薏米粒，看起来脆脆地酥酥地。这是一个很大的甜甜圈，阮扬吃了一口，甜软适口，上面的糖霜还散发着糖特有的甜香，与一般市面上贩售的还不一样。
白铮拿起肉串吃起来，一脸吃了两大块，显得很满足，说：“这肉不错，有水准，好吃！对了，我的真人秀拍摄时间是下个月，别忘咯。”
白铮的综艺节目，一共会有九集，三个大项目，他们一共要拍摄三次，每次剪辑成四集，下次拍摄时间大概是下个月中旬。
阮扬立刻看向应容，应容点头：“档期可以错开，李导这边可以给你们拍摄的时间去拍摄，你们可以请假，期间拍一拍配角之间的戏份，所以不用担心。”
“只是你可能会比较辛苦，会很累。”
阮扬哪里会觉得辛苦，这么充实的档期是他以前一直都想要拥有的，这就代表他可以赚点更多的钱！
发家致富！买房，买车，走向人生巅峰……
他也就这点出息了。
“不辛苦不辛苦，白哥，可以剧透一下下次真人秀的内容吗？”阮扬又咬了一口甜甜圈，故意没把甜甜圈咬断，而是沿着边儿咬，留出了两个牙痕，看起来很可爱。
白铮笑：“想得美，我只能告诉你，比较费体力，我听说你最近在减肥，我建议你在拍摄之前的前几天，稍微多吃点，但其实宗旨不违背你的减肥计划，不用担心。”
阮扬听了愁眉苦脸，他体力虽然不是特别烂，但是也算不上太好，又要减肥，又要兼顾体力，实在有些困难。
傅玲立刻举手，说：“我已经找好营养师啦，他会根据的情况来调配食谱，你不用担心的，营养会更上，但是不会让你发胖。”
听了傅玲的话，阮扬心下稍安，但是还是忍不住心痒痒，想打听真人秀的具体环节。
一开始白铮咬死不说，阮扬软磨硬泡下，白铮终于动容：“小可爱撒娇受不住哟！”
“我可以告诉你一个关键词，那就是不眠之夜。”
阮扬眼睛一亮，光是这一个关键词，阮扬就觉着很有意思，他猜测：“难道是不让我们睡觉吗？还是在晚上做什么？”
白铮神秘一笑：“这就不能告诉你了，总之挺费体力的，而且估计你们回剧组还要歇两天，我建议直接请假一周。”
李归一直就在不远处，这时候立刻说：“没什么问题，就是之前要排得紧一些了，尽量不拖太久进度。”说完他起身，扶了扶腰：“人老咯。”
李归走到了邢尚廷的边上，转了两下腰，压低声音问：“卓哥那边怎么样了，搞定没有？需要助攻吗？”
邢尚廷瞥了一眼阮扬那边说，点头：“我看应该差不多啦。”
李归点点头：“那就好，没壳的地日子好难受。”
聂箐：……
“我说老归，你壳又上哪儿去了？”
李归：“谁知道啊，一觉起来不知道溜哪儿玩去了。”
野餐结束，这是阮扬最后一顿看起来很丰盛的全肉宴，接下来就要接受魔鬼般的‘减肥’。
到了下午，大家分散开在，在这个豪华版‘农家乐’里钓钓鱼，聊聊天，摘水果，阮扬就选择了摘水果，这里草莓大棚，种得牛奶草莓，个大甜度高，虽然阮扬不能多吃，但是可以摘！
他拿着个小篮子，走在前面，后面是卓封，他也提着一个篮子，和阮扬的是情侣款，傅玲走在另外一边，边摘边吃。
“小玲，没洗呢！”
傅玲毫不在意：“吃不死吃不死！”
本来这里采摘的草莓都要称重付钱的，但是很多人边摘边吃，所以不少人吃了个肚子圆，才会买一斤走。
阮扬嘟囔：“就应该在门口放一个称体重，进来的时候称一下，出去的时候称一下，双倍收费差值。”
傅玲睁大眼，惊了，直夸他这个主意好
白铮拿起肉串吃起来，一脸吃了两大块，显得很满足，说：“这肉不错，有水准，好吃！对了，我的真人秀拍摄时间是下个月，别忘咯。”
白铮的综艺节目，一共会有九集，三个大项目，他们一共要拍摄三次，每次剪辑成四集，下次拍摄时间大概是下个月中旬。
阮扬立刻看向应容，应容点头：“档期可以错开，李导这边可以给你们拍摄的时间去拍摄，你们可以请假，期间拍一拍配角之间的戏份，所以不用担心。”
“只是你可能会比较辛苦，会很累。”
阮扬哪里会觉得辛苦，这么充实的档期是他以前一直都想要拥有的，这就代表他可以赚点更多的钱！
发家致富！买房，买车，走向人生巅峰……
他也就这点出息了。
“不辛苦不辛苦，白哥，可以剧透一下下次真人秀的内容吗？”阮扬又咬了一口甜甜圈，故意没把甜甜圈咬断，而是沿着边儿咬，留出了两个牙痕，看起来很可爱。
白铮笑：“想得美，我只能告诉你，比较费体力，我听说你最近在减肥，我建议你在拍摄之前的前几天，稍微多吃点，但其实宗旨不违背你的减肥计划，不用担心。”
阮扬听了愁眉苦脸，他体力虽然不是特别烂，但是也算不上太好，又要减肥，又要兼顾体力，实在有些困难。
傅玲立刻举手，说：“我已经找好营养师啦，他会根据的情况来调配食谱，你不用担心的，营养会更上，但是不会让你发胖。”
听了傅玲的话，阮扬心下稍安，但是还是忍不住心痒痒，想打听真人秀的具体环节。
一开始白铮咬死不说，阮扬软磨硬泡下，白铮终于动容：“小可爱撒娇受不住哟！”
“我可以告诉你一个关键词，那就是不眠之夜。”
阮扬眼睛一亮，光是这一个关键词，阮扬就觉着很有意思，他猜测：“难道是不让我们睡觉吗？还是在晚上做什么？”
白铮神秘一笑：“这就不能告诉你了，总之挺费体力的，而且估计你们回剧组还要歇两天，我建议直接请假一周。”
李归一直就在不远处，这时候立刻说：“没什么问题，就是之前要排得紧一些了，尽量不拖太久进度。”说完他起身，扶了扶腰：“人老咯。”
李归走到了邢尚廷的边上，转了两下腰，压低声音问：“卓哥那边怎么样了，搞定没有？需要助攻吗？”
邢尚廷瞥了一眼阮扬那边说，点头：“我看应该差不多啦。”
李归点点头：“那就好，没壳的地日子好难受。”
聂箐：……
“我说老归，你壳又上哪儿去了？”
李归：“谁知道啊，一觉起来不知道溜哪儿玩去了。”
野餐结束，这是阮扬最后一顿看起来很丰盛的全肉宴，接下来就要接受魔鬼般的‘减肥’。
到了下午，大家分散开在，在这个豪华版‘农家乐’里钓钓鱼，聊聊天，摘水果，阮扬就选择了摘水果，这里草莓大棚，种得牛奶草莓，个大甜度高，虽然阮扬不能多吃，但是可以摘！
他拿着个小篮子，走在前面，后面是卓封，他也提着一个篮子，和阮扬的是情侣款，傅玲走在另外一边，边摘边吃。
“小玲，没洗呢！”
傅玲毫不在意：“吃不死吃不死！”
本来这里采摘的草莓都要称重付钱的，但是很多人边摘边吃，所以不少人吃了个肚子圆，才会买一斤走。
阮扬嘟囔：“就应该在门口放一个称体重，进来的时候称一下，出去的时候称一下，双倍收费差值。”
傅玲睁大眼，惊了，直夸他这个主意好
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