第4节(1/2)
gu-i 头冠更加粗大，某些人的 yi-n 茎颜色会变成紫红色这表示已经到了濒临高 ch_ao 的状态，丸大约比平常增大一倍左右，而且提升到最靠近躯干的部位，这表示马上要 sh_e 精了。
高 ch_ao 时，经由尿道括约肌和一群骨盆底肌肉的收缩， sh_e 精于是发生了， sh_e 精时的收缩是0.8秒一次，3~4 次之后，收缩的间隔会拉长些，强度也变弱。
sh_e 精之后， yi-n 茎充血迅即消失，消褪期时即失去饱满坚硬度，然后恢复为原来的大小，恢复的速度与先前勃起时间的长短，与 xi_ng 交后抽出的迟早、注意力是否转移，以及外在环境的变化等因素都有关系。所以 sh_e 完之后还是翘翘的猛男们不要太，这和你的 xi_ng 能力关系不大，要谦虚！由于充血和肌肉收缩的消失， yi-n 囊恢复平常的松弛状态，丸也渐渐恢复平常的位置与大小。
消褪期中，有一段时间为不应期，在这段时间中，无论再如何刺激， yi-n 茎都无法再度勃起，这是 sh_e 精之后特有的现象。
不应期的长短，年轻男子只有数十分钟，甚至几分钟就能再度上战场，而老年人可能长达数十小时之久。
唉！你知道教官在叹什么气吗？只能说，年轻真好。
那多久干一次？
连这种问题也有人问教官，简直无聊！想干就干吧！
不过如果认真的来说，要定义一段时间内 xi_ng 交次数多少为正常值？
有很多因素会产生影响，例如:体质、交往状况等，不过最主要的因素是年龄，一般来说 xi_ng 交次数会随年龄的增长而递减。
另一方面，一成不变的 xi_ng 交模式，也会让人意兴阑珊。
唐朝医学家孙思邈认为健康的 xi_ng 交次数大致为: 20岁4天一次、30岁8天一次、40岁16天一次、50岁20天一次、60以后要禁 y_u 。
金西博士认为: 21-30岁，每周可3次、31-40岁,每周可2次、41-50岁，每周1.5次、51-55岁,每周1次。
注意：以上只是参考数据，不要硬拼，量力而行!
密传 yi-n 茎增强术－「金冷法」压箱技！
xi_ng 生活不愉快的常见原因是 sh_e 精过快， xi_ng 高 ch_ao 到达的时间无法契合，导致 xi_ng 伴侣的 xi_ng y_u 不能被满足，而气得口出秽言甚至恶言相向，慌张的满地找东西来顶，日久甚至出现 xi_ng 冷淡或者择木而栖另觅生路。
说真的，当猛男天生压力就大，如果短短几分钟就丢盔弃甲，实在有损为师颜面，熬不过各位学员的恳求，本教官今天再密传如何延长 xi_ng 交的心法。
只好到藏经阁请出镇山宝典密传持久术。罪过！罪过！
以下是控制 sh_e 精的方法。
（1）调节抽动速度。
当有 sh_e 精紧迫感时，可将 yi-n 茎抽出或暂停抽动，这样即可降低 xi_ng 紧张感，然后再根据情况恢复插入抽动，反复重复这样的动作可明显延长 xi_ng 交的时间。
（2）牵拉 yi-n 囊和睾丸。
由于 xi_ng 兴奋时 yi-n 囊和睾丸收缩上举，所以 xi_ng 交过程中由 xi_ng 伴侣用手向下牵拉 yi-n 囊和丸可降低 xi_ng 紧张度而推迟 sh_e 精的到来。
（3）捏挤 yi-n 茎。
有 sh_e 精紧迫感时立即将 yi-n 茎抽出，用食指和中指置于 yi-n 茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行
高 ch_ao 时，经由尿道括约肌和一群骨盆底肌肉的收缩， sh_e 精于是发生了， sh_e 精时的收缩是0.8秒一次，3~4 次之后，收缩的间隔会拉长些，强度也变弱。
sh_e 精之后， yi-n 茎充血迅即消失，消褪期时即失去饱满坚硬度，然后恢复为原来的大小，恢复的速度与先前勃起时间的长短，与 xi_ng 交后抽出的迟早、注意力是否转移，以及外在环境的变化等因素都有关系。所以 sh_e 完之后还是翘翘的猛男们不要太，这和你的 xi_ng 能力关系不大，要谦虚！由于充血和肌肉收缩的消失， yi-n 囊恢复平常的松弛状态，丸也渐渐恢复平常的位置与大小。
消褪期中，有一段时间为不应期，在这段时间中，无论再如何刺激， yi-n 茎都无法再度勃起，这是 sh_e 精之后特有的现象。
不应期的长短，年轻男子只有数十分钟，甚至几分钟就能再度上战场，而老年人可能长达数十小时之久。
唉！你知道教官在叹什么气吗？只能说，年轻真好。
那多久干一次？
连这种问题也有人问教官，简直无聊！想干就干吧！
不过如果认真的来说，要定义一段时间内 xi_ng 交次数多少为正常值？
有很多因素会产生影响，例如:体质、交往状况等，不过最主要的因素是年龄，一般来说 xi_ng 交次数会随年龄的增长而递减。
另一方面，一成不变的 xi_ng 交模式，也会让人意兴阑珊。
唐朝医学家孙思邈认为健康的 xi_ng 交次数大致为: 20岁4天一次、30岁8天一次、40岁16天一次、50岁20天一次、60以后要禁 y_u 。
金西博士认为: 21-30岁，每周可3次、31-40岁,每周可2次、41-50岁，每周1.5次、51-55岁,每周1次。
注意：以上只是参考数据，不要硬拼，量力而行!
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xi_ng 生活不愉快的常见原因是 sh_e 精过快， xi_ng 高 ch_ao 到达的时间无法契合，导致 xi_ng 伴侣的 xi_ng y_u 不能被满足，而气得口出秽言甚至恶言相向，慌张的满地找东西来顶，日久甚至出现 xi_ng 冷淡或者择木而栖另觅生路。
说真的，当猛男天生压力就大，如果短短几分钟就丢盔弃甲，实在有损为师颜面，熬不过各位学员的恳求，本教官今天再密传如何延长 xi_ng 交的心法。
只好到藏经阁请出镇山宝典密传持久术。罪过！罪过！
以下是控制 sh_e 精的方法。
（1）调节抽动速度。
当有 sh_e 精紧迫感时，可将 yi-n 茎抽出或暂停抽动，这样即可降低 xi_ng 紧张感，然后再根据情况恢复插入抽动，反复重复这样的动作可明显延长 xi_ng 交的时间。
（2）牵拉 yi-n 囊和睾丸。
由于 xi_ng 兴奋时 yi-n 囊和睾丸收缩上举，所以 xi_ng 交过程中由 xi_ng 伴侣用手向下牵拉 yi-n 囊和丸可降低 xi_ng 紧张度而推迟 sh_e 精的到来。
（3）捏挤 yi-n 茎。
有 sh_e 精紧迫感时立即将 yi-n 茎抽出，用食指和中指置于 yi-n 茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行
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