第459节(1/2)
雅科夫在一边问道：“什么时候抽筋的？”
勇利：“呃，做完Hydroblading之后开始的，因为平时做那个动作，臀部会翘很高显得不美观，所以这次我就把上身抬起来，这样会比较好看。”
但那时他已经很累了，再强行为了美观做这种对背肌、腿肌要求高的动作的结果，就是肌肉开始抗议。
维克托惊道：“而你在出现不适后仍然完成了2A和联合旋转？真了不起。”
大师兄乔治也过来瞧了瞧，此时吐糟道：“肌肉痉挛的情况下做跳跃居然还没有出岔子，比如扭伤摔倒什么的，你就庆幸吧。”
勇利也觉得自己运气不错，遗憾的是他在本场并没有clean，根据小分表，因为勇利的第一跳3F落冰有瑕疵，所以GOE还倒扣了0.5分，真心的，只差这么一点，勇利就能完成第一套clean的自由滑了，不过就算没clean，勇利也靠着超高的表演分打破了维克托在青年组留下的纪录。
维克托大力赞美了勇利的表现，看起来越发斗志熊熊，一边往勇利手里塞了一包奥利奥，一边说道：“等着吧，不会让你一个人这么棒，今晚我可也有比赛呢。”
勇利眨巴眼：“我现在不想吃东西。”
每次累过头的时候，他都反而会没胃口啊，而且现在也不是吃饭的时间。
维克托就劝他：“吃一点吧，你今天消耗这么大，而且一包饼干能占你十分之一的胃容量都不错了，不影响吃晚饭的。”
勇利：“……我胃容量那么大真是不好意思啊。”
之后雅科夫则趁着亚历山大给勇利按摩时，拿着小分表给勇利讲了讲需要注意、还可以继续改进的地方，并敲着小孩的脑袋提出一个问题。
“你一直没有提前转体的毛病，这是好事，但这也代表你必须跳得比别人更加高远，才能有足够的滞空时间完成转体，所以短时间内不需要把延迟转体的技术运用到四周跳上，你不是还在练4S吗？延迟转体习惯了也许不利于出新种类的四周跳。”
勇利愣了一下，回道：“教练，我的跳跃高远度没问题的，我还可以跳更高，而且医生说我的髋骨比其他男 Xi_ng 更有力，所以有利于收紧身体提高转速，延迟转体不影响我出新四周的。”
他觉得自己不需要放弃延迟转体跳四周啊，毕竟这样可以获得更高的GOE不是吗？
至于髋骨有力这点嘛，只能说那些能位列世界前几的运动员，其实大多数身体都有不同寻常的地方，比如格奥尔基身板好经得起折腾，可以经常一通狂练还没啥伤病，再比如纳斯佳的白肌比例高所以爆发力比男孩还强（白肌是力量肌，红肌是耐力肌），安菲萨红肌多耐力好，还有乔治的跟腱长达27cm（正常人的跟腱只有15-20cm），垂直起跳能蹦95cm以上。
勇利的跟腱也长，而且髋骨比较有力，韧带松弛灵活，所以他能跳的很高，空中转速也很强，而且柔韧 Xi_ng 高。
维克托则同样身板好经得起使劲练，但没到格奥尔基那个程度，同样爆发力强但红白肌比例适当，所以耐力也不差，同样跟腱长但没到27cm那么夸张，而是24cm，同样身段柔韧能拉贝尔曼，但做不到烛台贝尔曼的程度，然而这种综合的强大才恐怖，因为他没短板。
雅科夫挑挑眉：“我知道你可以做到，但跳太高的话，落冰时对身体的冲击力更大，如果你不想在未来的某天浑身关节报废，在发育完成前，尽量将跳跃高度控制在不会太伤身体的程度，才是长远发展之道。”
老教练当初教乔治的时候，因为那小子跳得足够高，所以雅科夫就疏忽了对乔治转体速度的关注，结果日积月累的，那小子一直靠高度完成四周，膝盖压力太大，伤病爆发……同样的错误他绝不会再犯第二遍！
勇利这才明白了老教练的好意，于是他认真的点
勇利：“呃，做完Hydroblading之后开始的，因为平时做那个动作，臀部会翘很高显得不美观，所以这次我就把上身抬起来，这样会比较好看。”
但那时他已经很累了，再强行为了美观做这种对背肌、腿肌要求高的动作的结果，就是肌肉开始抗议。
维克托惊道：“而你在出现不适后仍然完成了2A和联合旋转？真了不起。”
大师兄乔治也过来瞧了瞧，此时吐糟道：“肌肉痉挛的情况下做跳跃居然还没有出岔子，比如扭伤摔倒什么的，你就庆幸吧。”
勇利也觉得自己运气不错，遗憾的是他在本场并没有clean，根据小分表，因为勇利的第一跳3F落冰有瑕疵，所以GOE还倒扣了0.5分，真心的，只差这么一点，勇利就能完成第一套clean的自由滑了，不过就算没clean，勇利也靠着超高的表演分打破了维克托在青年组留下的纪录。
维克托大力赞美了勇利的表现，看起来越发斗志熊熊，一边往勇利手里塞了一包奥利奥，一边说道：“等着吧，不会让你一个人这么棒，今晚我可也有比赛呢。”
勇利眨巴眼：“我现在不想吃东西。”
每次累过头的时候，他都反而会没胃口啊，而且现在也不是吃饭的时间。
维克托就劝他：“吃一点吧，你今天消耗这么大，而且一包饼干能占你十分之一的胃容量都不错了，不影响吃晚饭的。”
勇利：“……我胃容量那么大真是不好意思啊。”
之后雅科夫则趁着亚历山大给勇利按摩时，拿着小分表给勇利讲了讲需要注意、还可以继续改进的地方，并敲着小孩的脑袋提出一个问题。
“你一直没有提前转体的毛病，这是好事，但这也代表你必须跳得比别人更加高远，才能有足够的滞空时间完成转体，所以短时间内不需要把延迟转体的技术运用到四周跳上，你不是还在练4S吗？延迟转体习惯了也许不利于出新种类的四周跳。”
勇利愣了一下，回道：“教练，我的跳跃高远度没问题的，我还可以跳更高，而且医生说我的髋骨比其他男 Xi_ng 更有力，所以有利于收紧身体提高转速，延迟转体不影响我出新四周的。”
他觉得自己不需要放弃延迟转体跳四周啊，毕竟这样可以获得更高的GOE不是吗？
至于髋骨有力这点嘛，只能说那些能位列世界前几的运动员，其实大多数身体都有不同寻常的地方，比如格奥尔基身板好经得起折腾，可以经常一通狂练还没啥伤病，再比如纳斯佳的白肌比例高所以爆发力比男孩还强（白肌是力量肌，红肌是耐力肌），安菲萨红肌多耐力好，还有乔治的跟腱长达27cm（正常人的跟腱只有15-20cm），垂直起跳能蹦95cm以上。
勇利的跟腱也长，而且髋骨比较有力，韧带松弛灵活，所以他能跳的很高，空中转速也很强，而且柔韧 Xi_ng 高。
维克托则同样身板好经得起使劲练，但没到格奥尔基那个程度，同样爆发力强但红白肌比例适当，所以耐力也不差，同样跟腱长但没到27cm那么夸张，而是24cm，同样身段柔韧能拉贝尔曼，但做不到烛台贝尔曼的程度，然而这种综合的强大才恐怖，因为他没短板。
雅科夫挑挑眉：“我知道你可以做到，但跳太高的话，落冰时对身体的冲击力更大，如果你不想在未来的某天浑身关节报废，在发育完成前，尽量将跳跃高度控制在不会太伤身体的程度，才是长远发展之道。”
老教练当初教乔治的时候，因为那小子跳得足够高，所以雅科夫就疏忽了对乔治转体速度的关注，结果日积月累的，那小子一直靠高度完成四周，膝盖压力太大，伤病爆发……同样的错误他绝不会再犯第二遍！
勇利这才明白了老教练的好意，于是他认真的点
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